Alpha-hydroxy-isocaproic acid (hica)
| ပါဝင်ပစ္စည်းများအပြောင်းအလဲ | n / a |
| CAs No | 498-36-2 |
| ဓာတုပုံသေနည်း | C6H12O3 |
| နေစဉ် | ရေ၌ပျော်ဝင် |
| အမျိုးအစားများ | အမိုင်နိုအက်ဆစ်, ဖြည့်စွက် |
| လျှောက်လွှာများ | ကြွက်သားအဆောက်အအုံ, ကြိုတင်လေ့ကျင့်ခန်း, ပြန်လည်နာလန်ထူ |
HICA သည်ခန္ဓာကိုယ်တွင်တွေ့ရသောသဘာဝတွင်တွေ့ရသောသဘာဝတရား,
HICA သည် Alpha-hydroxy-isocaproic acid အတွက်အတိုကောက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို leucic အက်ဆစ်သို့မဟုတ် DL-2-2-hydroxy-4-hydroxy-4-methylvaleric acid ဟုလည်းခေါ်သည်။ Nerd-`ဘေးဖယ်ထားမှုကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းဟာ HICA သည်မှတ်မိရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည့်ဝေါဟာရတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ MPO တွင်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများ (ကြွက်သားစွမ်းဆောင်ရည်အကောင်းမြင်ခြင်း) ထုတ်ကုန် (5) ခုအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။
အခုဒီဟာကတကယ့်ရှည်တော်တော်များများနဲ့တူပုံရပေမယ့်ငါနဲ့အတူခဏလေးလုပ်ပါ။ အမိုင်နိုအက်ဆစ် Leucine သည် Mtor ကိုသက်ဝင်စေပြီးကြွက်သားပရိုတိန်းပေါင်းစပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်ကြွက်သားများကိုဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းသို့မဟုတ်ကြွက်သားပြိုကွဲခြင်းအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ BCAA (ဘဏ်ခွဲ -Anino acid) နှင့် EAA (မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်) သည် BCAA (မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်) နှင့်အတူ) အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်,
သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်သဘာဝအားဖြင့် HICA ကိုပိုမိုဆိုးရန္ဒူသို့ထုတ်လုပ်သည်။ ကြွက်သားများနှင့်ဆက်သွယ်မှုတစ်သျှူးများသည်မတူကွဲပြားသောဇီဝဓါတုဗေဒလမ်းကြောင်းနှစ်ခုမှတစ်ဆင့် Leucine ကိုအသုံးပြုသည်။
ပထမ ဦး ဆုံးလမ်းကြောင်း, kic လမ်းကြောင်း, Leucine ယူပြီး KIC ကိုယူပြီးနောက်ပိုင်းတွင် HICA သို့အသွင်ပြောင်းလာကြသည်။ အခြားလမ်းကြောင်းသည် Lyucine ကိုရရှိနိုင်ပြီး HMB (β-hydroxy β-methylbutyric အက်ဆစ်ကိုဖန်တီးသည်) ။ ထို့ကြောင့်သိပ္ပံပညာရှင်များသည် HICA နှစ်ခုစလုံးနှင့်လူသိများသောဝမ်းကွဲ HMB, Lyucine Metabolites ဟုခေါ်ကြသည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များသည် HICA ကို anabolic ဖြစ်ရန်စဉ်းစားသည်။ ၎င်းသည်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးမှတစ်ဆင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်, သို့သော်လေ့လာမှုများအရ HICA သည် mtor activation ကိုထောက်ပံ့သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
HICA ကိုလည်း cati-catabolic properties များရရှိရန်လည်းကောင်း,
သင်အပြင်းအထန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည်နှင့်အမျှသင်၏ကြွက်သားများသည်ကြွက်သားဆဲလ်များကိုဖြိုခွဲရန်လှုံ့ဆော်ပေးသောအသေးစားချေးမှုစိတ်ဒဏ်ရာကိုခံယူကြသည်။ နှောင့်နှေးနေသည့်ကြွက်သားနာကျင်မှု (Doms) ၏ပုံစံဖြင့်ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်ဤအသေးစားစိတ်ဒဏ်အခံ 24-48 နာရီ၏ဆိုးကျိုးများကိုကျွန်ုပ်တို့အားလုံးခံစားရသည်။ HICA သည်ဤပြိုကွဲမှုသို့မဟုတ် catabolism ကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။ ဤ၏ရလဒ်မှာ doms များနှင့်အတူတည်ဆောက်ရန်ပိုမိုပိန်သောကြွက်သားများပိုမိုများပြားသည်။
ထို့ကြောင့်ဖြည့်စွက်အဖြစ်, လေ့လာမှုများက HICA ergogenic ဖြစ်ပါတယ်ဖော်ပြသည်။ သူတို့၏အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်ရှာဖွေနေသည့်မည်သူမဆိုသည်သိပ္ပံပညာဖြစ်ကြောင်းသက်သေပြသည့်ဖြည့်စွက်စာများကိုအသုံးပြုသင့်သည်။
ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများထောက်ပံ့ရေးဝန်ဆောင်မှု
Justgood Health သည်ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိပရီမီယံထုတ်လုပ်သူများမှကုန်ကြမ်းများကိုရွေးချယ်သည်။
အရည်အသွေးဝန်ဆောင်မှု
ကျွန်ုပ်တို့တွင်ကောင်းမွန်စွာတည်ထောင်ထားသောအရည်အသွေးစီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်ရှိပြီးသိုလှောင်ရုံမှထုတ်လုပ်မှုလိုင်းများအထိတင်းကြပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုစံနှုန်းများကိုအကောင်အထည်ဖော်သည်။
စိတ်ကြိုက်ဝန်ဆောင်မှုများ
ထုတ်ကုန်အသစ်များအတွက်ဓာတ်ခွဲခန်းမှဓာတ်ခွဲခန်းမှဓာတ်ခွဲခန်းမှဖွံ့ဖြိုးရေး 0 န်ဆောင်မှုပေးသည်။
ပုဂ္ဂလိကတံဆိပ်ဝန်ဆောင်မှု
Jeight Good Health သည်ဆေးတောင့်, ဆော့ဗ်, တက်ဘလက်နှင့် Gummy ပုံစံများတွင်ကိုယ်ပိုင်တံဆိပ်များအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုပေးသည်။
