ပိုင်ရိုလိုကွီနိုလင်း ကွီနုန်း ဒိုင်ဆိုဒီယမ်ဆား (PQQ)

PQQ သည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များကို အောက်ဆီဒေးရှင်းပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးပြီး စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် ကျန်းမာသောအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ၎င်းသည် အင်တီအောက်ဆီးဒင့်နှင့် ဗီတာမင်ဘီကဲ့သို့သော လုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိသော ထူးခြားသော တွဲဖက်ပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ်လည်း သတ်မှတ်ခံရသည်။ ၎င်းသည် မိုက်တိုခွန်ဒရီးယား ချို့ယွင်းမှုကို တိုက်ဖျက်ခြင်းနှင့် အာရုံကြောဆဲလ်များကို အောက်ဆီဒေးရှင်းပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးခြင်းဖြင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

PQQ ဖြည့်စွက်စာများကို စွမ်းအင်၊ မှတ်ဉာဏ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ PQQ သည် pyrroloquinoline quinone ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို တစ်ခါတစ်ရံ methoxatin၊ pyrroloquinoline quinone disodium salt ဟုခေါ်ပြီး အသက်ရှည်စေသော ဗီတာမင်တစ်မျိုးလည်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားများမှ ပြုလုပ်ထားသော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး သစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် တွေ့ရှိရသည်။

ဘက်တီးရီးယားထဲက PQQ က သူတို့ကို အယ်လ်ကိုဟောနဲ့ သကြားဓာတ်ကို ချေဖျက်ပေးပြီး စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ပေးပါတယ်။ ဒီစွမ်းအင်က သူတို့ကို ရှင်သန်ကြီးထွားစေပါတယ်။ တိရစ္ဆာန်တွေနဲ့ အပင်တွေက ဘက်တီးရီးယားတွေလို PQQ ကို အသုံးမပြုကြပေမယ့် အပင်တွေနဲ့ သတ္တဝါတွေ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ကြီးထွားမှုအချက်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် စိတ်ဖိစီးမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေဖို့လည်း ကူညီပေးပုံရပါတယ်။

အပင်များသည် မြေဆီလွှာရှိ ဘက်တီးရီးယားများမှ PQQ ကို စုပ်ယူကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို ကြီးထွားရန် အသုံးပြုကြပြီး ထို့နောက် သစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် တွေ့ရှိရသည်။

၎င်းကို မိခင်နို့တွင်လည်း မကြာခဏ တွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် စားသုံးသော သစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှ စုပ်ယူပြီး နို့ထဲသို့ ရောက်ရှိသွားသောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

PQQ ဖြည့်စွက်စာများသည် စွမ်းအင်အဆင့်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အသက်ရှည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်ဟု ဆိုကြသော်လည်း၊ ဤအခိုင်အမာပြောဆိုချက်များတွင် အကျိုးကျေးဇူးတစ်စုံတစ်ရာ ရှိ၊ မရှိ သင် တွေးတောနေပေမည်။

အချို့လူများက PQQ သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်တစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ဆိုကြသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အနည်းဆုံး တိရစ္ဆာန်အင်ဇိုင်းတစ်ခုသည် အခြားဒြပ်ပေါင်းများပြုလုပ်ရန် PQQ လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ တိရစ္ဆာန်များသည် ပုံမှန်ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် ၎င်းကို လိုအပ်ပုံရသော်လည်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် PQQ ရှိလေ့ရှိသော်လည်း ၎င်းသည် လူတို့အတွက် အရေးကြီးမဖြစ်စေ မသေချာပါ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အစားအစာကို စွမ်းအင်အဖြစ် ချေဖျက်သောအခါ၊ ၎င်းသည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကိုလည်း ထုတ်လုပ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ဖယ်ရှားနိုင်သော်လည်း များလွန်းပါက ပျက်စီးမှုများ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး နာတာရှည်ရောဂါများဆီသို့ ဦးတည်စေနိုင်သည်။ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်များသည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။

PQQ သည် antioxidant တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး သုတေသနပြုချက်များအရ ဗီတာမင် C ထက် free radical များကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ပိုမိုအစွမ်းထက်ကြောင်း ပြသထားသည်။