ဗီတာမင် K2 (menaquinones)

ဗီတာမင် K2ခန္ဓာကိုယ်အားကယ်လ်ဆီယမ်ကိုစုပ်ယူရန်ကူညီပေးသောအရေးကြီးသောအာဟာရတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရိုးများနှင့်အံသွားများကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းရန်လည်းလိုအပ်သည်။ ဗီတာမင် K2 မလုံလောက်ပါကခန္ဓာကိုယ်သည်ကယ်လ်ဆီယမ်ကိုစနစ်တကျမသုံးနိုင်ပါ, အရိုးပွရောဂါစသည့်ကျန်းမာရေးပြ problems နာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဗီတာမင် K2 ကိုသစ်ရွက်အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ကြက်ဥများနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင်တွေ့ရသည်။

ဗီတာမင် K2 သည်လူ့ကျန်းမာရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရဖြစ်သော်လည်းအစားအစာမှစုပ်ယူမှုနည်းပါးသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဗီတာမင် K2 ကိုအစားအစာအနည်းငယ်မှာတွေ့နိုင်လို့ဒီအစားအစာတွေကိုပုံမှန်အားဖြင့်မစားနိုင်လို့ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဗီတာမင် K2 ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်များစုပ်ယူမှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။

ဗီတာမင် K2 သည်သွေးခဲခြင်း, ဗီတာမင် K2 ကိုသင်ယူသောအခါသွေးခဲရန်လိုအပ်သောပရိုတင်းဓာတ်ကိုပိုမိုထုတ်လုပ်ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကူညီသည်။ သင်၏အရိုးများနှင့်သင်၏သွေးလွှတ်ကြောများထဲမှကယ်လ်ဆီယမ်ကိုကာကွယ်ခြင်းဖြင့်သင်၏အရိုးများကိုကျန်းမာစေနိုင်သည်။ ဗီတာမင် K2 သည်နှလုံးရောဂါအတွက်လည်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကြောင့်၎င်းသည်သွေးလွှတ်ကြောများကိုခိုင်မာစေရန်တားဆီးရန်ကူညီသည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဗီတာမင် K2 သည်ကယ်လ်ဆီယမ်၏ဇီဝဇီဝလံ၏အဓိကအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။

Vitamin K2 သည်ပရိုတိန်းနှစ်ခုဖြစ်သော Patrix Gla Protein နှင့် Osteocalcin တို့၏ကယ်လ်နီယမ်နှင့်ဆိုင်သောလုပ်ရပ်များကိုသက်ဝင်စေပြီးအရိုးများကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။

တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများနှင့်ဗီတာမင် K2 သည်အရိုးဇီဝွဖစ်ပျက်မှုတွင်ပါ 0 င်သည့်အခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည့်အခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။

သွားကျန်းမာရေးအတွက်အဓိကစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတစ်ခုမှာ Osteocalcin ဖြစ်သည်။ အရိုးဆူးလောင်ကျွမ်းမှုကိုအလွန်အရေးကြီးသည်။

OsteocalCin သည်သင်၏သွားကြွေအောက်ရှိ CAREFED တစ်ရှူးများဖြစ်သောအရိုးအသစ်နှင့်ဒိုင်လူကြီးကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်ယန္တရားတစ်ခုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ဗီတာမင် A နှင့် D တို့သည်ဤနေရာတွင်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ် play မှပါ 0 င်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။