ဗီတာမင် K2 (မီနာကွီနုန်းများ)

ဗီတာမင် K2ခန္ဓာကိုယ်က ကယ်လ်စီယမ်စုပ်ယူရာမှာ အထောက်အကူပြုတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးပါ။ အရိုးနဲ့သွားတွေ သန်မာစေဖို့နဲ့ ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက်လည်း လိုအပ်ပါတယ်။ ဗီတာမင် K2 မလုံလောက်ရင် ခန္ဓာကိုယ်က ကယ်လ်စီယမ်ကို ကောင်းကောင်းအသုံးမပြုနိုင်ဘဲ အရိုးပွရောဂါလိုမျိုး ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဗီတာမင် K2 ကို အရွက်စိမ်းတွေ၊ ကြက်ဥတွေနဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေမှာ တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။

ဗီတာမင် K2 သည် လူသားကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အစားအစာမှ စုပ်ယူမှုနည်းပါးသည်။ ၎င်းမှာ ဗီတာမင် K2 ကို အစားအစာအနည်းငယ်တွင် တွေ့ရှိရပြီး ထိုအစားအစာများကို ပမာဏများများ စားသုံးလေ့မရှိသောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဗီတာမင် K2 ဖြည့်စွက်စာများသည် ဤအရေးကြီးသော ဗီတာမင်၏ စုပ်ယူမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။

ဗီတာမင် K2 သည် သွေးခဲခြင်း၊ အရိုးကျန်းမာရေးနှင့် နှလုံးကျန်းမာရေးတို့တွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် အဆီတွင်ပျော်ဝင်သော ဗီတာမင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဗီတာမင် K2 ကို သောက်သုံးသောအခါ သွေးခဲစေရန် လိုအပ်သော ပရိုတင်းဓာတ်ကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ပိုမိုထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် ကယ်လ်စီယမ်ကို အရိုးများထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားခြင်းနှင့် သွေးကြောများထဲသို့ မဝင်အောင် ထိန်းသိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သင့်အရိုးများကို ကျန်းမာစေရန်လည်း ကူညီပေးသည်။ ဗီတာမင် K2 သည် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်လည်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သွေးကြောများ မာကျောခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဗီတာမင် K2 သည် သင့်အရိုးနှင့်သွားများတွင်တွေ့ရှိရသော အဓိကသတ္တုဓာတ်ဖြစ်သော ကယ်လ်စီယမ်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်တွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။

ဗီတာမင် K2 သည် အရိုးများတည်ဆောက်ရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းရန် အထောက်အကူပြုသည့် ပရိုတင်းနှစ်မျိုးဖြစ်သည့် matrix GLA ပရိုတင်းနှင့် osteocalcin တို့၏ ကယ်လ်စီယမ်ချည်နှောင်မှုလုပ်ဆောင်ချက်များကို အသက်ဝင်စေသည်။

တိရစ္ဆာန်လေ့လာမှုများနှင့် ဗီတာမင် K2 သည် အရိုးဇီဝဖြစ်စဉ်တွင် ပါဝင်သော အခန်းကဏ္ဍအပေါ် အခြေခံ၍ ဤအာဟာရဓာတ်သည် သွားကျန်းမာရေးကိုပါ သက်ရောက်မှုရှိသည်ဟု ယူဆရန် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါသည်။

သွားကျန်းမာရေးတွင် အဓိက ထိန်းညှိပေးသော ပရိုတင်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ osteocalcin ဖြစ်ပြီး အရိုးဇီဝဖြစ်စဉ်အတွက် အရေးပါပြီး ဗီတာမင် K2 မှ အသက်ဝင်စေသော ပရိုတင်းနှင့် အတူတူပင်ဖြစ်သည်။

Osteocalcin သည် အရိုးအသစ်များနှင့် သွားများ၏ ကြွေလွှာအောက်ရှိ ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်ပါဝင်သော တစ်ရှူးဖြစ်သည့် dentin အသစ်များ ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ယန္တရားကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

ဗီတာမင် A နှင့် D တို့သည်လည်း ဤနေရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်ဟု ယုံကြည်ရပြီး ဗီတာမင် K2 နှင့် ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်ပါသည်။