ဗီတာမင် D ဆေးပြားများ
| ပါဝင်ပစ္စည်း ကွဲပြားမှု | ကျွန်ုပ်တို့က မည်သည့်စိတ်ကြိုက်ဖော်မြူလာကိုမဆို လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်၊ မေးရုံသာ! |
| Cas နံပါတ် | ၆၇-၉၇-၀ |
| ဓာတုဗေဒ ဖော်မြူလာ | C27H44O |
| ပျော်ဝင်နိုင်မှု | မရှိပါ |
| အမျိုးအစားများ | ပျော့ပျောင်းသောဂျယ်များ/ ဂမ်မီ၊ ဖြည့်စွက်စာ၊ ဗီတာမင်/ သတ္တုဓာတ် |
| အပလီကေးရှင်းများ | အင်တီအောက်ဆီးဒင့်၊ ကိုယ်ခံအား မြှင့်တင်ပေးခြင်း |
မရှိမဖြစ် ဖြည့်စွက်စာများ
ဖြည့်စွက်စာ တစ်မျိုးတည်းကိုပဲ အကြံပြုရမယ်ဆိုရင် ဗီတာမင်ဒီကို အကြံပြုမှာပါ။ ဗီတာမင်ဒီမရှိရင် စားသလောက် ကယ်လ်စီယမ်ကို စုပ်ယူနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး၊ ပုံမှန်သောက်သုံးသင့်တဲ့ ဖြည့်စွက်စာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
အထူးသဖြင့် အပြင်မှာ အချိန်နည်းပြီး မိုးရွာပြီး အဝတ်အစားတွေ ပွယောင်းယောင်းဖြစ်နေချိန်၊ အရေပြားက endogenous ဗီတာမင် D ထုတ်လုပ်မှု နည်းပါးတဲ့အချိန်ဖြစ်တဲ့ ဆောင်းရာသီမှာ ဗီတာမင် D ဖြည့်စွက်စာတွေ သောက်သုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝန်ဆောင်မှုများ
အခုဆိုရင် ဈေးကွက်ထဲမှာ ဗီတာမင် D ထုတ်ကုန်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒီထုတ်ကုန်တွေရဲ့ ပမာဏက အများကြီးကွဲပြားပြီး ဆေးပုံစံကလည်း အများအပြားရှိပါတယ်။ ဘယ်ဟာကို ရွေးချယ်ရမလဲဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ မသိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီမှာ သင့်လိုအပ်ချက်နဲ့ အကိုက်ညီဆုံး ချက်နည်း၊ သင့်အမှတ်တံဆိပ်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားတဲ့ ကိုယ်ပိုင်တံဆိပ်တွေကို ပေးဆောင်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဗီတာမင် D ဆေးပြားများ၊ ဗီတာမင် D ဆေးတောင့်များ၊ ဗီတာမင် D ဂမ်မီများနှင့် အခြားပုံစံများကို ရောင်းချပေးပါသည်။
တေးရေး
ဗီတာမင် D3 သည် ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများ၏ သန့်ရှင်းမှုမြင့်မားသော အဆီတွင်ပျော်ဝင်သော ဗီတာမင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဆေးတောင့်များပြုလုပ်သောအခါ၊ အခြားအဆီများနှင့် အဆီများကို ပျော်ဝင်စေရန်အတွက် ပျော်ရည်အဖြစ် အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဆေးပြားများပြုလုပ်ပါက၊ ပုံသဏ္ဍာန်အတွက် အခြားဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများကို ထည့်သွင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။
ပဲပုပ်ဆီ၊ MCT၊ ဂလစ်စရင်နှင့် အုန်းဆီတို့သည် အဖြစ်များသော ဆီသယ်ဆောင်သူများဖြစ်သည်။ သင်သည် အစားအစာဓာတ်မတည့်မှု (ဥပမာ ပဲပုပ်) မရှိပါက အသုံးပြုထားသော ပျော်ရည်အတွက် စိတ်မပူပါနှင့်။
ဓာတ်မတည့်တဲ့ ကလေးတွေအတွက် ဓာတ်မတည့်မှုမဖြစ်စေတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ရွေးချယ်တာက ပိုလုံခြုံပါလိမ့်မယ်။
တရုတ်အစားအသောက် အာဟာရကိုးကားချက် စားသုံးမှုစကေးအရ ကလေးများနှင့် လူကြီးအများစုသည် နေ့စဉ် ဗီတာမင် D 400 IU နှင့် အသက် 65 နှစ်ကျော်သူများအတွက် နေ့စဉ် ဗီတာမင် D 600 IU လိုအပ်ပါသည်။
ဗီတာမင် D ကို အစားအစာအနည်းငယ်တွင် တွေ့ရှိရသော်လည်း သတင်းကောင်းမှာ ဗီတာမင် D သည် နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့် အခမဲ့ဖြစ်ပြီး အရေပြားသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို တုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့် ဗီတာမင် D ကို ပေါင်းစပ်နိုင်စေပါသည်။
သင်ဟာ အမှောင်ကို မလိုချင်လို့ (မှောင်တာကို ကြောက်ရွံ့လို့)၊ မရရှိနိုင်လို့ (ကလေးငယ်တွေလို)၊ မရရှိနိုင်လို့ (မြင့်မားတဲ့ ရှုထောင့်ရှိတဲ့ နေရာတွေ၊ မီးခိုးမြူတွေ ထူထပ်တဲ့ နေ့တွေ၊ မိုးအုံ့တဲ့ နေ့တွေ စသည်) UV လုံလောက်စွာ မရရှိရင်၊ ဗီတာမင် D ပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေကို ပိုစားဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဖြည့်စွက်စာတွေ သောက်သုံးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
ဈေးကွက်ထဲက ဗီတာမင် D အများစုဟာ ဆေးတောင့်ပုံစံနဲ့ လာပေမယ့် ကလေးသုံး ဗီတာမင် D ဆေးပြားအများစုကိုတော့ အစက်ချဆေးအနေနဲ့ ရရှိနိုင်ပြီး တချို့ကတော့ ဆေးပြားနဲ့ ဖြန်းဆေးပုံစံတွေနဲ့ ပိုပြီး သီးသန့်ထုတ်လုပ်ထားပါတယ်။ ဆေးပမာဏ အမျိုးမျိုးဟာ ကောင်းတာမဟုတ်သလို ဆိုးတာမဟုတ်ဘဲ သင့်တော်တာသာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်လိုအပ်ချက်ပေါ်မူတည်ပြီး ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။
ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများ ထောက်ပံ့ရေးဝန်ဆောင်မှု
Justgood Health သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ပရီမီယံထုတ်လုပ်သူများထံမှ ကုန်ကြမ်းများကို ရွေးချယ်သည်။
အရည်အသွေးမြင့် ဝန်ဆောင်မှု
ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကောင်းမွန်စွာတည်ထောင်ထားသော အရည်အသွေးစီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်ရှိပြီး ဂိုဒေါင်မှ ထုတ်လုပ်မှုလိုင်းများအထိ တင်းကျပ်သော အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုစံနှုန်းများကို အကောင်အထည်ဖော်ပါသည်။
စိတ်ကြိုက်ဝန်ဆောင်မှုများ
ကျွန်ုပ်တို့သည် ဓာတ်ခွဲခန်းမှသည် ကြီးမားသောထုတ်လုပ်မှုအထိ ထုတ်ကုန်အသစ်များအတွက် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဝန်ဆောင်မှုကို ပေးပါသည်။
ကိုယ်ပိုင်တံဆိပ်ဝန်ဆောင်မှု
Justgood Health သည် ကက်ဆူးလ်၊ ဆော့ဖ်ဂျယ်၊ တက်ဘလက် နှင့် ဂမ်မီပုံစံများဖြင့် ကိုယ်ပိုင်အမှတ်တံဆိပ် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအမျိုးမျိုးကို ရောင်းချပေးပါသည်။
