ဗီတာမင် B5 (Pantothenic acid)
| ပါဝင်ပစ္စည်းများအပြောင်းအလဲ | n / a |
| CAs No | 79-83-4 |
| ဓာတုပုံသေနည်း | C9H17no5 |
| နေစဉ် | ရေ၌ပျော်ဝင် |
| အမျိုးအစားများ | ဖြည့်စွက်, ဗီတာမင် / ဓာတ်သတ္တု |
| လျှောက်လွှာများ | anti-inflammatory - ပူးတွဲကျန်းမာရေး, antioxidant, သိမြင်မှု, |
Pantothenic acid ဟုလူသိများသောဗီတာမင် B5 ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများမှာပန်းခြံမာရမ်, ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း, ဓါတ်မတည့်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ, ၎င်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ အိုမင်းခြင်း၏လက္ခဏာများကိုလျှော့ချရန်,
ဗီတာမင်များသည်သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ဗီတာမင်များသည်အရေးအကြီးဆုံးအာဟာရအချို့ဖြစ်ကြောင်းလူတိုင်းသိသည်။ သို့သော်ထိုအချိန်တွင်ပင်လူတို့သည်မိမိတို့၏ဗီတာမင်များကိုမည်သို့ရရှိနိုင်ကြောင်းကိုအမှန်တကယ်ဂရုမစိုက်ကြပါ။
ခနှင့်ချီဗီတာမင်များ, ဗီတာမင် B5 သို့မဟုတ် Pantothenic acid သည်မေ့ပျောက်တတ်ဆုံးဖြစ်သည်။ ထိုအဆိုအရ၎င်းသည်အုပ်စုတွင်အရေးအကြီးဆုံးဗီတာမင်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းထားရန်ဗီတာမင် B5 (Pantothenic acid) သည်သွေးအသစ်များဖန်တီးရန်နှင့်အစားအစာများကိုစွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
B အားလုံးဗီတာမင်အားလုံးသည်အစားအစာများကိုစွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲရန်အထောက်အကူပြုသည်။ သူတို့သည်အစာခြေခြင်း, ကျန်းမာသောအသည်းနှင့်အာရုံကြောစနစ်များကိုထုတ်လုပ်ခြင်းအတွက်အကျိုးရှိသည်, ဗျာဒိတ်ရူပါရုံသည်သွေးနီဥများထုတ်လုပ်ခြင်း,
ဗီတာမင် B5 သည်ကျန်းမာသောဇီဝွဖစ်ပျက်မှုနှင့်ကျန်းမာသောအသားအရေအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည် COENZYME A (CoA) ကို synthesize လုပ်ရန်လည်းအသုံးပြုသည်။ ဤဗီတာမင်၏ချို့တဲ့မှုများသည်အလွန်ရှားပါးသော်လည်း၎င်းသည်တည်ရှိပါကအလွန်လေးနက်သည်။
ဗီတာမင် B5 အလုံအလောက်မရှိပါကထုံခြင်း, လောင်ကျွမ်းခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, များသောအားဖြင့်ဗီတာမင် B5 ကိုချို့တဲ့ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးမည်မျှကျယ်ပြန့်သည်ကိုဖော်ထုတ်ရန်ခက်ခဲသည်။
ယူနိုက်တက်စတိတ်အစားအစာနှင့်အာဟာရဘုတ်အဖွဲ့မှအမျိုးသားသိပ္ပံပညာ၏သိပ္ပံပညာရှင်ဆေးဝါးဌာနမှအကြံပြုချက်များကို အခြေခံ. အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်အမျိုးသမီးများသည်နေ့တိုင်းဗီတာမင် B5 ၏မီလီဂရမ် 5 မီလီဂရမ် 5 မီလီဂရမ်ခန့်ရှိသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် 6 မီလီဂရမ် 6 မီလီဂရမ်နှင့်နို့တိုက်နေသောအမျိုးသမီးများသည် 7 မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။
ကလေးငယ်များအတွက်စားသုံးမှုပမာဏသည် 6 လအထိ 1.7 မီလီဂရမ်အထိ 6 လအထိ 12 နှစ်အထိမီလီဂရမ်အထိ 2 မီလီဂရမ်အထိ 2 မီလီဂရမ်အထိနှင့် 14 နှစ်အထိမီလီဂရမ်နှင့် 5 မီလီဂရမ်နှင့် 5 မီလီဂရမ်အထိနှင့် 5 မီလီဂရမ်နှင့် 5 မီလီဂရမ်နှင့် 5 မီလီဂရမ် 5 မီလီဂရမ်အထိနှင့် 5 မီလီဂရမ်အထိနှင့် 5 မီလီဂရမ်အထိနှင့် 5 မီလီဂရမ် 5 မီလီဂရမ်နှင့် 5 မီလီဂရမ် 5 မီလီဂရမ်နှင့် 5 မီလီဂရမ် 5 မီလီဂရမ်နှင့် 5 မီလီဂရမ် 5 မီလီဂရမ်နှင့် 5 မီလီဂရမ် 5 မီလီဂရမ်အထိနှင့် 5 မီလီဂရမ်နှင့် 5 မီလီဂရမ် 5 မီလီဂရမ်နှင့် 5 မီလီဂရမ်နှင့် 5 မီလီဂရမ် 5 မီလီဂရမ်နှင့် 5 မီလီဂရမ် 5 မီလီဂရမ်နှင့် 5 မီလီဂရမ် 5 မီလီဂရမ်နှင့် 5 မီလီဂရမ် 5 မီလီဂရမ်နှင့် 5 မီလီဂရမ် 5 မီလီဂရမ်နှင့် 5 မီလီဂရမ်နှင့် 5 မီလီဂရမ်နှင့် 5 မီလီဂရမ် 5 မီလီဂရမ်နှင့် 5 မီလီဂရမ် 5 မီလီဂရမ်နှင့်အေဒီ 5 မီလီဂရမ်။
ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများထောက်ပံ့ရေးဝန်ဆောင်မှု
Justgood Health သည်ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိပရီမီယံထုတ်လုပ်သူများမှကုန်ကြမ်းများကိုရွေးချယ်သည်။
အရည်အသွေးဝန်ဆောင်မှု
ကျွန်ုပ်တို့တွင်ကောင်းမွန်စွာတည်ထောင်ထားသောအရည်အသွေးစီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်ရှိပြီးသိုလှောင်ရုံမှထုတ်လုပ်မှုလိုင်းများအထိတင်းကြပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုစံနှုန်းများကိုအကောင်အထည်ဖော်သည်။
စိတ်ကြိုက်ဝန်ဆောင်မှုများ
ထုတ်ကုန်အသစ်များအတွက်ဓာတ်ခွဲခန်းမှဓာတ်ခွဲခန်းမှဓာတ်ခွဲခန်းမှဖွံ့ဖြိုးရေး 0 န်ဆောင်မှုပေးသည်။
ပုဂ္ဂလိကတံဆိပ်ဝန်ဆောင်မှု
Jeight Good Health သည်ဆေးတောင့်, ဆော့ဗ်, တက်ဘလက်နှင့် Gummy ပုံစံများတွင်ကိုယ်ပိုင်တံဆိပ်များအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုပေးသည်။
