သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များထုတ်ယူ

St John's Wort တက်ဘလက်များသည် ယနေ့ဈေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သော အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံး သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များ မှထုတ်လုပ်ထားသည်။ဤသဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် ကဖိန်းဓာတ် သို့မဟုတ် သကြားကဲ့သို့ စိတ်ကြွဆေးများကို မှီခိုစရာမလိုဘဲ သဘာဝအတိုင်း စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းတို့ကို ကူညီပေးခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းတို့ကို ကူညီပေးခြင်းကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာအတွက် လူသိများသည်။

သက်ရောက်မှု

ဆေးပြားများတွင် ဆေးတစ်ပြားလျှင် St John's Wort 4000 မီလီဂရမ် ပါဝင်ပြီး လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် 0.5 ဂရမ် အခြောက်လှန်းထားပါက လတ်ဆတ်သော ပန်းပွင့်ခေါင်းများ၏ အလေးချိန် 1g နှင့် ညီမျှသော 4000mg ပါဝင်ပါသည်။တက်ဘလက်တစ်ခုစီတွင် ဗီတာမင် B6 ပါ၀င်ပြီး ပုံမှန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအပြင် B12 ကဲ့သို့သော အခြားဗီတာမင်များသည် ကျန်းမာသောအာရုံကြောလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထောက်ပံ့ပေးကာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တစ်နေ့တာလုံး သိမြင်နိုင်စွမ်းကို အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးပါသည်။