HMB ကယ်လစီယမ်

ဒြပ်ပေါင်းβ-hydroxy-β-methylbutyrateHMB-ca အတိုကောက် HMB-CA အမည်ရှိ Calrus သစ်သီးများ, အသီးများကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့, HMB ၏တက်ကြွသောသဘောသဘာဝကြောင့်အစားအစာပေါင်းထည့်ခြင်း, အစားအသောက်အသုံးအနှုန်းများနှင့်စသည့်ကယ်လစီယမ်ဆားများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြသည်။

ပရိုတိန်းပေါင်းစပ်မြှင့်တင်ရန်နှင့်၎င်း၏ပျက်ပြားလျှော့ချနိုင်ပါတယ်

• ထိုကြောင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အစွမ်းသတ္တိကိုတိုးမြှင့်
• ကြွက်သားပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုနှောင့်နှေး
• ထို့အပြင်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ကြွက်သားကျုံ့တားဆီးကူညီပေးသည်

HMB ကိုလည်းအာဟာရဖြည့်စွက်ခြင်းအသစ်အဖြစ်အသုံးပြုသည်တိုးမြှင့်လာသည်ခွန်အားနှင့်ကြွက်သားအစုလိုက်အပြုံလိုက်။

အဓိကအားဖြင့်ငါးခူ, စပျစ်သီး, ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံများနှင့်အားကစားသမားအများစုသည် HMB ကို အသုံးပြု. သိသိသာသာရလဒ်များရရှိခြင်းဖြစ်သည်။

အထူးသဖြင့် HMB သည်ကြွက်သားတစ်သျှူး၏ပေါင်းစပ်မှုတွင်အခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အဆီနှင့်ကြွက်သားများကိုတသမတ်တည်းလောင်ကျွမ်းစေနိုင်စွမ်းရှိသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များအနေဖြင့်အကြီးအကျယ်ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသည်။

ဒီဖြည့်စွက်ချက်မှာသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုအသစ်တွေကိုအမြဲတမ်းပြုလုပ်နေတယ်။ မကြာသေးမီက HMB နှင့်အတူဖြည့်စွက်ထားသောထိန်းချုပ်မှုအဖွဲ့တွင်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် 3 ဂရမ်ကိုယူပြီးသည့်နောက်တွင်ပါ 0 င်သည်HMBတစ်နေ့လျှင်သုံးပတ်ကြာတစ်နေ့တွင် HMB နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကကျပန်း Placebo Takers နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ

တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများအရ၎င်းသည်ကြွက်သားထုထည်များကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်ဟုလည်းအကြံပြုသည်။ လူသားများအနေဖြင့်ပြုလုပ်သောလေ့လာမှုတစ်ခုက HMB နှင့်အတူတည့်မတ်ပေးသူများကပိုမိုကောင်းမွန်သောတိုးမြှင့်ခြင်း,

ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်စွမ်းသည်မယုံနိုင်လောက်အောင်ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တွင် 28 ဦး ပါဝင်သောအုပ်စုတစ်စုသည်ကြွက်သားများလေ့လာမှုခုနစ်လုံးတွင်ပိုမိုကြီးမားသောအမြတ်အစွန်းများရရှိခဲ့သည်။ HMB ကဒီအရာအားလုံးကိုဘယ်လိုလုပ်သလဲ။ ကြွက်သားကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်ရန်အတွက်ပရိုတိန်းနှုန်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်း,