အယ်လ်ဒါဘယ်ရီ ထုတ်ယူမှု
| ပါဝင်ပစ္စည်း ကွဲပြားမှု | ကျွန်ုပ်တို့ မည်သည့်ဖော်မြူလာကိုမဆို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်၊ မေးရုံသာ! |
| Cas နံပါတ် | မရှိပါ |
| ဓာတုဗေဒ ဖော်မြူလာ | မရှိပါ |
| ပျော်ဝင်နိုင်မှု | မရှိပါ |
| အမျိုးအစားများ | ရုက္ခဗေဒဆိုင်ရာ၊ ပျော့ပျောင်းသောဂျယ်များ / ဂမ်မီ၊ ဖြည့်စွက်စာ |
| အပလီကေးရှင်းများ | အင်တီအောက်ဆီးဒင့်၊ ကိုယ်ခံအား မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း |
| လက်တင်အမည်များ | ဆမ်ဘူကပ်စ် နီဂရာ |
အယ်လ်ဒါဘယ်ရီanthocyanins လို့ခေါ်တဲ့ antioxidants ကြွယ်ဝတဲ့ ခရမ်းရောင်ရင့်ရင့် အသီးတစ်မျိုးပါ။ ဒါက သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ပါးစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေကာ နှလုံးကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ တချို့က elderberry ရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေမှာ အအေးမိနဲ့ တုပ်ကွေးကို ကာကွယ်ပေးခြင်းအပြင် နာကျင်မှုကို သက်သာစေခြင်း ပါဝင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒီအသုံးပြုမှုတွေအတွက် အနည်းဆုံးတော့ သိပ္ပံနည်းကျ ထောက်ခံချက်တချို့တော့ ရှိပါတယ်။
အယ်လ်ဒါဘယ်ရီအတွက် ရိုးရာအသုံးပြုမှုများ— နှာစေးခြင်း၊ ဦးခေါင်းခွံရောင်ရမ်းခြင်း၊ သွားကိုက်ခြင်း၊ sciatica နှင့် အပူလောင်ခြင်းတို့အတွက် ပါဝင်သည်။
အယ်လ်ဒါဘယ်ရီဖျော်ရည်ကို ရာစုနှစ်များစွာကတည်းက အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများအတွက် အိမ်တွင်းကုထုံးအဖြစ် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ သုတေသီအချို့က ဤဖျော်ရည်သည် အချို့သောရောဂါများ၏ ကြာချိန်ကို တိုစေပြီး ပြင်းထန်မှုနည်းပါးစေသည်ဟု ကောက်ချက်ချခဲ့ကြသည်။
အန်သိုဆိုင်ယာနင်များသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည်ဟု လူသိများသည်။ အယ်လ်ဒါဘယ်ရီတွင်ပါဝင်သော အန်သိုဆိုင်ယာနင်များသည် သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်တွင် နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ထုတ်လုပ်မှုကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် ထိုသို့ပြုလုပ်ကြသည်။
Elderberry သည် ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုကို နှေးကွေးစေပုံရပြီး ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ၎င်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။
မမှည့်သေးသော အယ်လ်ဒါဘယ်ရီသီးစိမ်းများနှင့် အယ်ဒါပင်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည့် အရွက်နှင့် ပင်စည်တို့တွင် ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သော အဆိပ်အတောက်များ (ဥပမာ- sambunigrin) ပါဝင်သည်။ ချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့် ဤအဆိပ်အတောက်ကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ အဆိပ်အတောက် ပမာဏများစွာသည် ပြင်းထန်သောရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အယ်လ်ဒါဘယ်ရီကို အမေရိကန် အယ်လ်ဒါ၊ အယ်လ်ဒါပန်း သို့မဟုတ် Dwarf အယ်လ်ဒါနှင့် မရောထွေးပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် အတူတူပင်မဟုတ်ပြီး အကျိုးသက်ရောက်မှုလည်း ကွဲပြားပါသည်။
ကလေးများ- အသက် ၅ နှစ်နှင့်အထက် ကလေးများတွင် Elderberry ထုတ်ယူမှုကို ၃ ရက်အထိ ပါးစပ်ဖြင့် သောက်သုံးပါက ဘေးကင်းနိုင်ပါသည်။ အသက် ၅ နှစ်အောက် ကလေးများအတွက် Elderberry သောက်သုံးရန် ဘေးကင်းမှုရှိမရှိ သိရှိရန် ယုံကြည်စိတ်ချရသော အချက်အလက် အလုံအလောက် မရှိပါ။ မမှည့်သေးသော သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်မထားသော Elderberry များသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ ကလေးများကို မကျွေးပါနှင့်။
ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများ ထောက်ပံ့ရေးဝန်ဆောင်မှု
Justgood Health သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ပရီမီယံထုတ်လုပ်သူများထံမှ ကုန်ကြမ်းများကို ရွေးချယ်သည်။
အရည်အသွေးမြင့် ဝန်ဆောင်မှု
ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကောင်းမွန်စွာတည်ထောင်ထားသော အရည်အသွေးစီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်ရှိပြီး ဂိုဒေါင်မှ ထုတ်လုပ်မှုလိုင်းများအထိ တင်းကျပ်သော အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုစံနှုန်းများကို အကောင်အထည်ဖော်ပါသည်။
စိတ်ကြိုက်ဝန်ဆောင်မှုများ
ကျွန်ုပ်တို့သည် ဓာတ်ခွဲခန်းမှသည် ကြီးမားသောထုတ်လုပ်မှုအထိ ထုတ်ကုန်အသစ်များအတွက် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဝန်ဆောင်မှုကို ပေးပါသည်။
ကိုယ်ပိုင်တံဆိပ်ဝန်ဆောင်မှု
Justgood Health သည် ကက်ဆူးလ်၊ ဆော့ဖ်ဂျယ်၊ တက်ဘလက် နှင့် ဂမ်မီပုံစံများဖြင့် ကိုယ်ပိုင်အမှတ်တံဆိပ် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအမျိုးမျိုးကို ရောင်းချပေးပါသည်။
