Quercetin 95%

ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း

Quercetin သည် flavonoids ဟုခေါ်သော အပင်ဒြပ်ပေါင်းအုပ်စုဝင် ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ Quercetin သည် သဘာဝတွင်တွေ့ရသော အစွမ်းထက်သော antioxidant ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ antioxidant စွမ်းရည်သည် ဗီတာမင် E ထက် အဆ 50 နှင့် ဗီတာမင် C ထက် အဆ 20 ဖြစ်သည်။

Quercetin တွင် antioxidant နှင့် ပါ၀င်သည်။anti-inflammatoryရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်သော အာနိသင်များ သည် ကင်ဆာဆဲလ်များကို သေစေခြင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Quercetin သည်လည်း antifibrotic အာနိသင် ကျယ်ပြန့်သည်။

Quercetin သည် ကောင်းသော ဆီးတိုးခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် ပန်းနာရင်ကျပ် အာနိသင်ရှိပြီး နာတာရှည် လည်ချောင်းနာခြင်းကို ကုသရာတွင် ရေရှည်အသုံးပြုသည်။ quercetin ၏အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုများကိုချွဲထုတ်လွှတ်ခြင်း၊ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဆန့်ကျင်ခြင်း၊ fibrosis ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့်အခြားနည်းလမ်းများအားဖြင့်နားလည်သည်။

Quercetin သည် နှလုံးနှင့် သွေးကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများအတွက် နှင့် ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အသုံးများဆုံးဖြစ်သည်။ အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း၊ ဆီးအိမ်ပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ဆီးချိုရောဂါများအတွက်လည်း အသုံးပြုသော်လည်း ဤအသုံးပြုမှုအများစုကို ထောက်ခံရန် ခိုင်လုံသော သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားမရှိပါ။

၎င်းသည် အစားအသောက်များတွင် အပေါများဆုံး antioxidants များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး နာတာရှည်ရောဂါများနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် free radical ပျက်စီးမှုကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

Quercetinအစားအစာထဲမှာ အပေါများဆုံး flavonoid ဖြစ်တယ်။ ပျမ်းမျှလူတစ်ဦးသည် နေ့စဉ် 10-100 မီလီဂရမ်ကို အစားအစာ အရင်းအမြစ်မျိုးစုံဖြင့် စားသုံးသည်ဟု ခန့်မှန်းရပါသည်။

quercetin ပါဝင်လေ့ရှိသော အစားအစာများတွင် ကြက်သွန်နီ၊ ပန်းသီး၊ စပျစ်သီး၊ ဘယ်ရီသီး၊ ဘရိုကိုလီ၊ လိမ္မော်သီးများ၊ ချယ်ရီသီးများ၊ လက်ဖက်စိမ်း၊ ကော်ဖီ၊ ဝိုင်နီ နှင့် capers များ ပါဝင်သည်။

အစားအစာမှ quercetin ကို ကောင်းစွာမစုပ်ယူနိုင်ပါက အပိုဖြည့်စွက်စာများကို သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ အာဟာရဖြည့်စွက်စာအဖြစ်လည်း ရရှိနိုင်ပါတယ်။အမှုန့်/gummy နှင့် ဆေးတောင့်ပုံစံ.