ဗီတာမင်နဲ့ပတ်သက်ရင် ဗီတာမင် C ကို ကောင်းကောင်းသိပြီး ဗီတာမင် B ကို လူသိနည်းပါတယ်။ဗီတာမင်ဘီသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော ဗီတာမင် ၁၃ မျိုးတွင် ရှစ်မျိုးဖြင့် အများဆုံး ဗီတာမင်အုပ်စုဖြစ်သည်။ဗီတာမင် ဘီ ၁၂ နှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင် ကိုးမျိုးကျော်ကို ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အသိအမှတ်ပြုထားသည်။ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော ဗီတာမင်များအဖြစ် ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် နာရီအနည်းငယ်မျှသာ ကျန်ရှိနေပြီး နေ့စဉ် ဖြည့်တင်းပေးရမည်ဖြစ်သည်။
ဗီတာမင်ဘီ ဗီတာမင်အားလုံး တစ်ချိန်တည်း လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ဗီတာမင်ဘီဟုခေါ်သည်။BB တစ်လုံးကို စားသုံးလိုက်သောအခါတွင် အခြားသော BB များသည် ဆဲလ်လူလာလုပ်ဆောင်မှု တိုးလာခြင်းကြောင့် လိုအပ်မှု တိုးလာပြီး မတူညီသော BBs များ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် 'ပုံးနိယာမ' ဟုခေါ်သော အချင်းချင်း အားဖြည့်ပေးသည်။Dr Roger Williams က ဆဲလ်အားလုံးသည် BB ကို တူညီသောနည်းဖြင့် လိုအပ်ကြောင်း ထောက်ပြသည်။
ဗီတာမင် ဘီ 1 ၊ ဗီတာမင် B2 ၊ ဗီတာမင် B3 ၊ ဗီတာမင် B5 ၊ ဗီတာမင် B6 ၊ ဗီတာမင် B7 ၊ ဗီတာမင် B9 နှင့် ဗီတာမင် B12 တို့၏ ကြီးမားသော ဗီတာမင်-ဘီ-သည် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်အတွက် လိုအပ်သော သေးငယ်သောအာဟာရဓာတ်များဖြစ်သည်။
Vitamin B Complex Chewing Gum သည် ဗီတာမင် B နှင့် အခြားသော ဗီတာမင်များ ပါဝင်သော ချဉ်ချိုမြိန် အရသာရှိသော ဝါးစားဆေး ဖြစ်ပါသည်။၎င်းတွင် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းညှိပေးသည့် ဗီတာမင်နှင့် အဏုအာဟာရဓာတ်များစွာ ပါဝင်ပြီး သင့်အသားအရေကို ဖြူဝင်းတောက်ပစေပြီး ကျန်းမာစေသည်။အတွင်းအင်္ဂါများ အနေဖြင့် အတွင်းအင်္ဂါများ ဟန်ချက်ညီမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ကိုယ်ခံအားနှင့် အာရုံကြောစနစ်များ တည်ငြိမ်မှုကို သေချာစေပါသည်။ဗီတာမင်ဘီ ဝါးခြင်းကို အသက်အရွယ်မရွေး စားသုံးနိုင်ပြီး အူလမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားမှုနှင့် ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ ခန္ဓာကိုယ် ဟန်ချက်မညီခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ် လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးကို လစ်လျူရှုခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။
စာတိုက်အချိန်- Jan-03-2023