မဂ္ဂနီစီယမ်မျောများမိတ်ဆက်ခြင်း
အိပ်စက်ခြင်းဆင်းရဲချို့တဲ့မှုသည်ဘုံစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်လာသည့်ခေတ်တွင်လူအများစုကသူတို့၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုမြှင့်တင်ရန်အမျိုးမျိုးသောဖြည့်စွက်ချက်များကိုရှာဖွေနေကြသည်။ ဤအစုတို့အထဲမှာမဂ္ဂနီစီယမ်မျောများအလားအလာရှိသောဖြေရှင်းချက်အဖြစ်ဆွဲဆောင်မှုရရှိခဲ့ပါပြီ။ Magnesium သည်ကြွက်သားအပန်းဖြေခြင်း, အာရုံကြောလုပ်ဆောင်မှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းစည်းမျဉ်းများအပါအ 0 င်ကိုယ်ခန္ဓာလုပ်ဆောင်မှုများတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ် plays နာများ၌အရေးပါသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။ အစားအစာနှင့်ကုန်ကြမ်းကဏ် sector မှအပ်နှံထားသောကုမ္ပဏီတစ်ခုအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသောအရည်အသွေးမြင့်သောအစားအစာဖြည့်စွက်များကိုတီထွင်ခြင်းအပေါ်အာရုံစိုက်သည်။ ကျွန်တော်တို့၏မဂ္ဂနီစီယမ်မျောများပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းကိုထောက်ပံ့ရန်အဆင်ပြေပြီးထိရောက်သောနည်းလမ်းပေးရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
အိပ်စက်ခြင်းအတွက်မဂ္ဂနီစီယမ်၏အခန်းကဏ်။
မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုများကြောင့် "အပန်းဖြေဓာတ်သတ္တု" ဟုမကြာခဏရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်။ အာရုံကြောစနစ်နှင့် ဦး နှောက်တစ်လျှောက်တွင်အချက်ပြချက်များပေးပို့သည့် Neurotransmitters ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင်ပါ 0 င်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်ယမ်ယမ်ယမ်ယမ်ယမ်ယမ်ယမ်ယမ်ယမ်ယမ်ယမ်ယမ်ယမ်ယမ်ယမ်ယမ်ယမ်ယမ်ယမ်ယမ်ယမ်ယမ်ယမ်တို့အကြားလွှမ်းမိုးမှုရှိသောအဓိက neurotransmittitters သည် gamma-Aminobutyric အက်စစ် (Gaba) ဖြစ်သည်။ သုတေသနပြုချက်အရလုံလောက်သောမဂ္ဂနီစီယမ်အဆင့်များသည်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်,
အိပ်စက်ခြင်းအနှောင့်အယှက်များရုန်းကန်နေရသောသူများအတွက်မဂ္ဂနီစီယမ်ဖြည့်စွက်ခြင်းသည်အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာအထောက်အကူပြုပစ္စည်းများကိုသဘာဝကျရာရွေးချယ်စရာများပေးလိမ့်မည်။ လေ့လာမှုများအရမဂ္ဂနီစီယမ်သည်မငြိမ်မသက်မှုမရှိသောခြေထောက်ရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေပြီးညအချိန်တွင်နိုးထလာသည့်ညအိပ်ချက်များကိုလျှော့ချရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးရှာဖွေခြင်းအတွက်အဖိုးတန်သောမဟာမိတ်များကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
မဂ္ဂနီစီယမ်မျောမျောက်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
၏အဓိကအားသာချက်များတစ်ခုမဂ္ဂနီစီယမ်မျောများသူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုလွယ်ကူသည်။ မကြာခဏဝင်သောရိုးရာမဂ္ဂနီစီယမ်ဖြည့်စွက်ဆေးများနှင့်မတူဘဲဆေးလုံးသို့မဟုတ်အမှုန့်ပုံစံထိုအညွန့်များသည်ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဓာတ်သတ္တုကိုသင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအဖြစ်ထည့်သွင်းရန်အရသာရှိသောနှင့်ပျော်စရာကောင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆေးပြားများကိုမျိုချရန်သို့မဟုတ်ပိုမိုပါးနပ်သောရွေးချယ်မှုကိုနှစ်သက်သောသူများအတွက်အထူးသဖြင့်အကျိုးရှိသည်။
ကျွန်တော်တို့၏မဂ္ဂနီစီယမ်မျောများ0 န်ဆောင်မှုတစ်ခုစီတွင်မဂ္ဂနီစီယမ်တစ်ခုစီတွင်အကောင်းဆုံးသောက်သုံးရေကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင် Chewable format သည်အမြန်စုပ်ယူရန်ခွင့်ပြုထားသည်။
စိတ်ကြိုက်နှင့်အရည်အသွေးအာမခံချက်
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကုမ္ပဏီမှာတစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များကွဲပြားကြောင်းကျွန်ုပ်တို့အသိအမှတ်ပြုသည်, ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များအတွက်စိတ်ကြိုက်ဖြေရှင်းနည်းများကိုထောက်ပံ့ရန်ကတိကဝတ်ပြုထားသည်။ ကျွန်တော်တို့၏မဂ္ဂနီစီယမ်မျောများသတ်သတ်မှတ်မှတ် ဦး စားပေးမှုနှင့်ကိုက်ညီရန်သို့မဟုတ်ကွဲပြားခြားနားသောလူနေမှုပုံစံနှင့်ကိုက်ညီရန်သောက်သုံးသောသောက်သုံးမှုကိုပြုပြင်သည်ဖြစ်စေ, ဤစိတ်ကြိုက်အဆင့်မြင့်အဆင့်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များသည်ထိရောက်မှုမရှိကြောင်း, သုံးစွဲရန်လည်းပျော်စရာကောင်းသည်။
အရည်အသွေးအာမခံချက်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကုန်ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်၏အုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အရည်အသွေးမြင့်မားသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအရင်းအမြစ်များကိုအရင်းအမြစ်များကိုအရင်းအမြစ်များကိုအရင်းအမြစ်များကိုမပြုလုပ်နိုင်ပါမဂ္ဂနီစီယမ်မျောများဘေးကင်းလုံခြုံမှု, ထိရောက်မှုနှင့်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုသေချာစေရန်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အရည်အသွေးအပေါ်ကျွန်ုပ်တို့၏ကတိကဝတ်ဆိုသည်မှာဖောက်သည်များသည်မလိုလားအပ်သောအမြှေးပါးများသို့မဟုတ်ညစ်ညမ်းမှုမရှိဘဲလိုချင်သောရလဒ်များကိုရရှိရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များကိုယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သည်။
ဖောက်သည်တုံ့ပြန်ချက်နှင့်ကျေနပ်မှု
ဖောက်သည်ကျေနပ်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အောင်မြင်မှုနှင့် ပတ်သက်. အဓိကအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ထည့်သွင်းထားသောအသုံးပြုသူများထံမှကျွန်ုပ်တို့ရရှိသောအပြုသဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်ချက်များတွင်ကျွန်ုပ်တို့ဂုဏ်ယူပါသည်မဂ္ဂနီစီယမ်မျောများ သူတို့ရဲ့ညစဉ်ညတိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့။ များစွာသောအစီရင်ခံစာသည်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးတိုးတက်လာခြင်း, စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချခြင်းနှင့်အိပ်ရာမဝင်မီအပန်းဖြေမှုပိုမိုများပြားလာသည်။ သက်သေခံချက်များသည်လူတစ် ဦး ချင်းစီကိုကူညီရာတွင်တစ် ဦး ချင်းစီသည်အိပ်ပျော်နေသောညအိပ်စက်ခြင်းကိုရရှိစေရန်ကျွန်ုပ်တို့၏သွားဖုံးများ၏ထိရောက်မှုကိုမီးမောင်းထိုးပြသည်။
ဆေးဝါးများသည်ဆေးဝါးများအိပ်စက်ခြင်းအေအိုင်ဒီအက်စ်အတွက်သဘာဝတရားများရှာဖွေကြသဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏မဂ္ဂနီစီယမ်ယမ်မျောများသည်လူကြိုက်များသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ အဆင်ပြေချောမွေ့ခြင်းနှင့်ထိရောက်မှုပေါင်းစပ်မှုပေါင်းစပ်မှုသည်မတူကွဲပြားသောဖောက်သည်များနှင့်အတူမတူကွဲပြားသောဖောက်သည်များနှင့်အတူတာ 0 န်ယူမှုမျိုးစုံကိုဆွဲဆောင်နေသည့်မိဘများထံမှမိဘများထံသို့ပြန်လည်ပြန့်နှံ့ခဲ့သည်။
ကောက်ချက်
အကျဉ်းချုပ်မှာ,မဂ္ဂနီစီယမ်မျောများသူတို့ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့အဖိုးတန်တဲ့ကိရိယာတခုဖြစ်နိုင်တယ်။ အပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝအိပ်စက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုအထောက်အကူပြုနိုင်စွမ်းနှင့်အတူမဂ္ဂနီစီယမ်ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်ရိုးရာအိပ်စက်ခြင်းအထောက်အကူများနှင့် ပတ်သက်. သဘာဝကျသောရွေးချယ်စရာများကိုပေးသည်။ကျွန်ုပ်တို့၏ကုမ္ပဏီစိတ်ကြိုက်အရည်အသွေးမြင့်မားစေရန်ရည်ရွယ်သည်မဂ္ဂနီစီယမ်မျောများ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များ၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်ထူးချွန်မှုအတွက်ကတိက 0 တ်များဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်မှုရှိကြသည်မဂ္ဂနီစီယမ်မျောများသင်ထိုက်တန်သောအိပ်စက်ခြင်းကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ အကယ်. သင်သည်အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာပြ issues နာများကိုရုန်းကန်နေပါကမဂ္ဂနီစီယမ်မျောမျောက်များကိုသင်၏ညစဉ်ညတိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးသင့်အတွက်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
Post အချိန် - ဒီဇင်ဘာ 19-2024