Melatonin Capsules
| ပါဝင်ပစ္စည်း ကွဲလွဲမှု | မရှိ |
| Cas No | ၇၃-၃၁-၄ |
| ဓာတုဖော်မြူလာ | C13H16N2O2 |
| ပျော်ဝင်မှု | ရေတွင်ပျော်ဝင်သည်။ |
| အမျိုးအစားများ | အားဖြည့်ဆေးတောင့်၊ |
| အသုံးချမှု | သိမြင်မှုဆန့်ကျင်ရောင်ရမ်း |
Melatonin Capsules:
တစ်ညတာ အနားယူအိပ်စက်ခြင်းအတွက် သင့်သော့ချက်
သင်ဟာ ညဘက်အိပ်မပျော်တတ်တဲ့ သူတွေထဲက တစ်ယောက်ဆိုရင်၊melatonin ဆေးတောင့်များသင်ရှာနေသည့် အဖြေဖြစ်နိုင်သည်။
ဤသဘာဝအိပ်စက်ခြင်းအကူအညီကို နှစ်ပေါင်းများစွာ တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုခဲ့ပြီး အိပ်စက်ခြင်းစက်ဝန်းများကို ထိန်းညှိပေးပြီး အနားယူအိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ရာတွင် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိကြောင်း ပြသထားသည်။
Melatonin ဆိုတာဘာလဲ။
Melatonin သည် ဦးနှောက်ရှိ pineal gland မှ သဘာဝအတိုင်း ထုတ်ပေးသော ဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ အိပ်ချိန်ပုံစံများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းနာရီကို ထိန်းညှိရာတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ Melatonin ပမာဏသည် ညနေပိုင်းတွင် မြင့်တက်လာပြီး နံနက်ပိုင်းတွင် လျော့နည်းသွားကာ ခန္ဓာကိုယ်ကို အိပ်ချိန်ရောက်ပြီဟု အချက်ပြသည်။ သို့သော်လည်း အချို့သောလူများတွင် melatonin ပမာဏနည်းပါးပြီး အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ပျော်ရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။
Melatonin Capsules အလုပ်လုပ်ပုံ
Melatonin ဆေးတောင့်များတွင် အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကို ထိန်းညှိပေးပြီး အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည့် melatonin ပါဝင်သည်။ ဖြည့်စွက်စာသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ မီလာတိုနင် တိုးပွားမှုကို အတုယူကာ အိပ်စက်ရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ကို အချက်ပြသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ပို၍ လွယ်ကူစွာ အိပ်ပျော်စေပြီး ကြာရှည်စွာ အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ညဘက်တွင် ပိုမို အေးချမ်းစွာ အိပ်ပျော်စေပါသည်။
Melatonin Capsules ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
melatonin capsules ၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးရုံမျှသာ ဖြစ်သည်။
အချို့သောလေ့လာမှုများက melatonin သည်-
- jet lag ၏ လက္ခဏာများ နှင့် အလုပ်ပြောင်း အိပ်ရေးပျက်ခြင်း လက္ခဏာများကို လျှော့ချပါ။
- ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးတယ်။
- သွေးပေါင်ကျစေခြင်း။
- စိတ်ခံစားချက်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ လက္ခဏာများကို လျှော့ချပါ။
နိဂုံး
အကယ်၍ သင်သည် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရပါက၊ melatonin capsules များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါသည်။ ဤသဘာဝဖြည့်စွက်အားဆေးသည် အိပ်စက်မှုပုံစံများကို ထိန်းညှိပေးပြီး အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကာ သင့်ကိုပိုမိုအနားယူစေပြီး ခွန်အားဖြစ်စေသည်။ မည်သည့်ဖြည့်စွက်စာများကဲ့သို့ပင်၊ သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဦးစွာစကားပြောရန် အရေးကြီးသော်လည်း၊ melatonin capsules များသည် ညဘက်ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ရန်အတွက် သင်လိုအပ်သောအရာတစ်ခုသာ ဖြစ်နိုင်သည်။
ဘေးကင်းရေးနှင့် ဆေးပမာဏ
Melatonin ဆေးတောင့်များသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသော်လည်း ဖြည့်စွက်စာအသစ်များ မသောက်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်လျော်သောဆေးပမာဏသည် သင်၏တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်များနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများအပေါ် မူတည်မည်ဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူအများစုသည် အိပ်ရာမ၀င်မီ မိနစ် 30 ခန့်တွင် melatonin သောက်ရန် အကြံပြုထားပြီး 0.3 မှ 5 မီလီဂရမ် သေးငယ်သောဆေးများသည် များသောအားဖြင့် လုံလောက်ပါသည်။
ကုန်ကြမ်းထောက်ပံ့ရေးဝန်ဆောင်မှု
Justgood Health သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ပရီမီယံထုတ်လုပ်သူများထံမှ ကုန်ကြမ်းများကို ရွေးချယ်သည်။
အရည်အသွေး ဝန်ဆောင်မှု
ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကောင်းမွန်စွာဖွဲ့စည်းထားသော အရည်အသွေးစီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်ရှိပြီး ဂိုဒေါင်မှ ထုတ်လုပ်မှုလိုင်းများအထိ တင်းကျပ်သော အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုစံနှုန်းများကို အကောင်အထည်ဖော်ပါသည်။
စိတ်ကြိုက်ဝန်ဆောင်မှုများ
ကျွန်ုပ်တို့သည် ဓာတ်ခွဲခန်းမှ အကြီးစားထုတ်လုပ်မှုအထိ ထုတ်ကုန်အသစ်များအတွက် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဝန်ဆောင်မှုကို ပေးပါသည်။
ပုဂ္ဂလိကတံဆိပ်ဝန်ဆောင်မှု
Justgood Health သည် ဆေးတောင့်၊ softgel၊ တက်ဘလက်နှင့် gummy ပုံစံများဖြင့် သီးသန့်တံဆိပ် အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာ အမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်ပါသည်။
