Krill Oil ဆော့ဖ်ဂျယ်များ
| ပါဝင်ပစ္စည်း ကွဲပြားမှု | ၅၀၀ မီလီဂရမ် - ဖော့စဖိုလစ်ပစ် ၂၀% - အက်စတာဇန်သင်း - ၄၀၀ ppm ၅၀၀ မီလီဂရမ် - ဖော့စဖိုလစ်ပစ် ၁၀% အက်စတာဇန်သင်း - ၁၀၀ ပီပီအမ် ကျွန်ုပ်တို့က မည်သည့်စိတ်ကြိုက်ဖော်မြူလာကိုမဆို လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်၊ မေးရုံသာ! |
| Cas နံပါတ် | ၈၀၁၆-၁၃-၅ |
| ဓာတုဗေဒ ဖော်မြူလာ | C12H15N3O2 |
| ပျော်ဝင်နိုင်မှု | မရှိပါ |
| အမျိုးအစားများ | ပျော့ပျောင်းသောဂျယ်များ/ ဂမ်မီ၊ ဖြည့်စွက်စာ |
| အပလီကေးရှင်းများ | ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၊ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ |
Krill ဆီအကြောင်း လေ့လာပါ
Krill oil သည် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာပါဝင်သော omega-3 fatty acid တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုများအရ ၎င်းသည် C-reactive protein၊ ကိုလက်စထရော၊ triglycerides နှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချရာတွင် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် နှလုံးရောဂါနှင့် atherosclerosis ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးပြီး rheumatism နှင့် osteoarthritis တို့နှင့် ဆက်စပ်သော နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် သဘာဝ anti-inflammatory တစ်မျိုးလည်း ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၆ ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ krill oil သည် အူမကြီးကင်ဆာဆဲလ်များ၏ ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားနိုင်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။
Krill ဆီတွင် ငါးကြီးဆီနှင့်ဆင်တူသော အဆီအက်ဆစ်များပါဝင်သည်။ ဤအဆီများသည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ကျစေခြင်း၊ ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးခြင်းနှင့် သွေးဥမွှားများကို စေးကပ်မှုနည်းစေခြင်းတို့အတွက် အကျိုးပြုသည်ဟု ယူဆရသည်။ သွေးဥမွှားများသည် စေးကပ်မှုနည်းသောအခါ သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေ နည်းပါးသည်။
အိုမီဂါ-၃ ငါးကြီးဆီအတွက် အစားထိုးနည်းလမ်း
Krill oil မှာ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိတာကြောင့် လူအများစုက omega-3 ငါးကြီးဆီအစား အသုံးပြုကြပါတယ်။ Krill oil ဟာ omega-3 ငါးကြီးဆီ ပမာဏ မြင့်မားစွာ သောက်သုံးတာနဲ့ ညီမျှပြီး ပိုအစွမ်းထက်ပုံရပါတယ်။ Krill oil ကို CRP ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချဖို့ ဒါမှမဟုတ် ကိုလက်စထရောနဲ့ triglyceride လျှော့ချပေးတဲ့ ဆေးဝါးတွေရဲ့ အစားထိုးအနေနဲ့ အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ နာကျင်မှုကို လျှော့ချဖို့နဲ့ မျက်လုံးခြောက်ခြင်းနဲ့ အရေပြားကို ကုသဖို့အတွက်လည်း အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။ သွေးကျဲဆေးတွေ သောက်သုံးနေတယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေမှာ krill oil မထည့်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေမှာ သစ်သီးဝလံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ ကြွယ်ဝတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပြီး မျှတတဲ့ အစားအစာကို ဘယ်တော့မှ အစားမထိုးသင့်ပါဘူး။ krill oil ရဲ့ ပုံမှန်ပမာဏက တစ်နေ့ကို 500mg မှ 2,000mg အထိ ဖြစ်ပါတယ်။ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့နဲ့ antioxidant အကျိုးကျေးဇူးတွေ ပိုမိုရရှိစေဖို့ krill oil ကို astaxanthin နဲ့ ပေါင်းစပ်အသုံးပြုပါမယ်။
Krill oil သည် ငါးကြီးဆီအစားထိုးအဖြစ် အလျင်အမြန် ရေပန်းစားလာသော ဖြည့်စွက်စာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ဝေလငါးများ၊ ပင်ဂွင်းငှက်များနှင့် အခြားပင်လယ်သတ္တဝါများ စားသုံးသော သေးငယ်သည့် crustacean အမျိုးအစား krill မှ ပြုလုပ်ထားသည်။ ငါးကြီးဆီကဲ့သို့ပင် ၎င်းသည် ပင်လယ်အရင်းအမြစ်များတွင်သာတွေ့ရှိရသော အိုမီဂါ-၃ အဆီအမျိုးအစားများဖြစ်သည့် docosahexaenoic acid (DHA) နှင့် eicosapentaenoic acid (EPA) တို့၏ အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အရေးကြီးသော လုပ်ဆောင်ချက်များရှိပြီး ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။
ငါးကြီးဆီနှင့် ငါးကြီးဆီ နှစ်မျိုးလုံးတွင် အိုမီဂါ-၃ အဆီများဖြစ်သည့် EPA နှင့် DHA ပါဝင်သည်။ သို့သော် ငါးကြီးဆီရှိ အိုမီဂါ-၃ အဆီအများစုကို ထရိုင်ဂလစ်စရိုက်ပုံစံဖြင့် သိုလှောင်ထားသောကြောင့် ငါးကြီးဆီတွင်တွေ့ရှိရသော အဆီများသည် ငါးကြီးဆီမှရရှိသော အဆီများထက် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အသုံးပြုရပိုမိုလွယ်ကူနိုင်ကြောင်း အထောက်အထားအချို့က ဖော်ပြသည်။
Krill Oil အနိုင်ရရှိတဲ့နေရာ
အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ krill oil ရှိ omega-3 အဆီအများစုကို phospholipids ဟုခေါ်သော မော်လီကျူးများပုံစံဖြင့် တွေ့ရှိနိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် သွေးကြောထဲသို့ စုပ်ယူရန် ပိုမိုလွယ်ကူနိုင်သည်။
ခရီးလ်ဆီတွင်တွေ့ရှိရသော အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အရေးကြီးသော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များရှိကြောင်း ပြသထားသည်။
တကယ်တော့၊ ခရယ်လ်ဆီဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အသုံးပြုရပိုလွယ်ကူပုံရတာကြောင့် တခြားပင်လယ်အိုမီဂါ-၃ ရင်းမြစ်တွေထက် ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ ပိုပြီးထိရောက်နိုင်ပါတယ်။
ထို့အပြင်၊ krill oil တွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် နှင့် antioxidant အာနိသင်ရှိသော astaxanthin ဟုခေါ်သော ပန်းရောင်-လိမ္မော်ရောင် ရောင်ခြယ်ပစ္စည်း ပါဝင်သည်။
ခရယ်လ်ဆီသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေရန် ကူညီပေးပုံရသောကြောင့်၊ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် မကြာခဏဖြစ်ပေါ်လာသော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းလက္ခဏာများနှင့် အဆစ်နာကျင်မှုကိုလည်း တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ အမှန်တကယ်တွင်၊ ခရယ်လ်ဆီသည် ရောင်ရမ်းမှု၏ အမှတ်အသားကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည့် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ခရယ်လ်ဆီသည် ရူမတွိုက် သို့မဟုတ် အဆစ်ရောင်ရောဂါရှိသော လူနာများတွင် တောင့်တင်းမှု၊ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း ချို့ယွင်းမှုနှင့် နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ထို့အပြင် သုတေသီများသည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းရှိသော ကြွက်များတွင် krill oil ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို လေ့လာခဲ့ကြသည်။ ကြွက်များသည် krill oil ကို သောက်သုံးသောအခါ၊ ၎င်းတို့၏ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းရမှတ်များ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှု လျော့နည်းလာခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ အဆစ်များတွင် ရောင်ရမ်းမှုဆဲလ်များ လျော့နည်းလာခြင်းတို့ကို တွေ့ရှိခဲ့ရသည်။
ငါးကြီးဆီသည် သွေးတွင်း အဆီဓာတ်ပမာဏကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ ပြသထားပြီး krill oil သည်လည်း ထိရောက်မှုရှိပုံရသည်။ triglycerides နှင့် အခြားသွေးတွင်းအဆီဓာတ်များကို လျှော့ချရာတွင် အထူးထိရောက်မှုရှိနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက ပြသထားသည်။
အိုမီဂါ-၃ သို့မဟုတ် ငါးကြီးဆီ ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးခြင်းသည် ရာသီလာချိန်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုနှင့် ရာသီမလာမီ ရောဂါလက္ခဏာစု (PMS) ၏ လက္ခဏာများကို လျော့ကျစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး အချို့ကိစ္စများတွင် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးသုံးစွဲမှုကို လျှော့ချရန် လုံလောက်ကြောင်း လေ့လာမှုများစွာက တွေ့ရှိခဲ့သည်။
အိုမီဂါ-၃ အဆီအမျိုးအစားတူ ပါဝင်သည့် krill oil သည်လည်း အလားတူ ထိရောက်မှုရှိနိုင်ပုံရသည်။
ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများ ထောက်ပံ့ရေးဝန်ဆောင်မှု
Justgood Health သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ပရီမီယံထုတ်လုပ်သူများထံမှ ကုန်ကြမ်းများကို ရွေးချယ်သည်။
အရည်အသွေးမြင့် ဝန်ဆောင်မှု
ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကောင်းမွန်စွာတည်ထောင်ထားသော အရည်အသွေးစီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်ရှိပြီး ဂိုဒေါင်မှ ထုတ်လုပ်မှုလိုင်းများအထိ တင်းကျပ်သော အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုစံနှုန်းများကို အကောင်အထည်ဖော်ပါသည်။
စိတ်ကြိုက်ဝန်ဆောင်မှုများ
ကျွန်ုပ်တို့သည် ဓာတ်ခွဲခန်းမှသည် ကြီးမားသောထုတ်လုပ်မှုအထိ ထုတ်ကုန်အသစ်များအတွက် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဝန်ဆောင်မှုကို ပေးပါသည်။
ကိုယ်ပိုင်တံဆိပ်ဝန်ဆောင်မှု
Justgood Health သည် ကက်ဆူးလ်၊ ဆော့ဖ်ဂျယ်၊ တက်ဘလက် နှင့် ဂမ်မီပုံစံများဖြင့် ကိုယ်ပိုင်အမှတ်တံဆိပ် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအမျိုးမျိုးကို ရောင်းချပေးပါသည်။
