CCOQ 10-Coenzyme Q10

CoQ10ဖြည့်စွက်စာများသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် ကြွက်သားခွန်အား၊ သက်လုံနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း ပြသထားသည်။
Coenzyme Q10 (COQ10) သည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အမှန်စင်စစ်၊ ၎င်းကို ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆဲလ်တိုင်းအတွက် လိုအပ်ပါသည်။
ဆဲလ်များကို အိုမင်းရင့်ရော်မှု၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှ ကာကွယ်ပေးသည့် အင်တီအောက်ဆီးဒင့်တစ်ခုအနေဖြင့် CoQ10 ကို ဆေးပညာဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များတွင် အထူးသဖြင့် နှလုံးပြဿနာများကို ကုသရန်အတွက် ဆယ်စုနှစ်များစွာကတည်းက အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင် coenzyme Q10 အချို့ကို ဖန်တီးသော်လည်း၊ ပိုမိုစားသုံးခြင်း၏ အားသာချက်များရှိနေသေးပြီး CoQ10 ချို့တဲ့ခြင်းသည် oxidative stress ၏ ပျက်စီးစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ CoQ10 ချို့တဲ့ခြင်းသည် ဆီးချို၊ ကင်ဆာ၊ fibromyalgia၊ နှလုံးရောဂါနှင့် သိမြင်မှုကျဆင်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်ဟု ယူဆရသည်။
နာမည်က သဘာဝကျတယ်လို့ မထင်ရပေမယ့် coenzyme Q10 ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ antioxidant အနေနဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့ မရှိမဖြစ် အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးပါ။ ၎င်းရဲ့ တက်ကြွတဲ့ပုံစံနဲ့ ubiquinone သို့မဟုတ် ubiquinol လို့ခေါ်ပါတယ်။
Coenzyme Q10 သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် နှလုံး၊ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့် ပန်ကရိယတို့တွင် အမြင့်ဆုံးအဆင့်ဖြင့် ရှိပါသည်။ ၎င်းကို သင့်ဆဲလ်များ၏ မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားတွင် သိုလှောင်ထားပြီး ဆဲလ်များ၏ “စွမ်းအင်အိမ်” ဟု မကြာခဏခေါ်ဝေါ်လေ့ရှိသောကြောင့် ၎င်းသည် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုတွင် ပါဝင်ပါသည်။
CoQ10 က ဘာအတွက်ကောင်းလဲ။ ဆဲလ်တွေကို စွမ်းအင်ထောက်ပံ့ပေးခြင်း၊ အီလက်ထရွန်တွေ သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်းနဲ့ သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်းစတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေအတွက် အသုံးပြုပါတယ်။
“coenzyme” တစ်ခုအနေဖြင့် CoQ10 သည် အခြားအင်ဇိုင်းများ ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်ရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။ ၎င်းကို “ဗီတာမင်” အဖြစ် မသတ်မှတ်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းမှာ လူသားများအပါအဝင် တိရစ္ဆာန်အားလုံးသည် အစားအစာ၏အကူအညီမပါဘဲပင် coenzyme အနည်းငယ်ကို ၎င်းတို့ဘာသာ ထုတ်လုပ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
လူသားများသည် CoQ10 အချို့ကို ထုတ်လုပ်သော်လည်း၊ CoQ10 ဖြည့်စွက်စာများကို ဆေးတောင့်များ၊ ဆေးပြားများနှင့် IV အပါအဝင် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်လည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။