COQ 10 - Coenzyme Q10

coq10အရွယ်ရောက်သူများတွင်ကြွက်သားစွမ်းအား, တက်ကြွမှုနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေရန်ပြသခဲ့သည်။
COQ10 သည်အဆီပျော်ဝင်နိုင်သောအရာဝတ်ထုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်၎င်းကိုထုတ်လုပ်နိုင်ပြီးအစားအစာနှင့်အတူအစာနှင့်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ Coenzyme ဟူသောဝေါဟာရကိုဆိုသည်မှာ COQ10 သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအခြားဒြပ်ပေါင်းများကိုစနစ်တကျပြုလုပ်ရန်အထောက်အကူပြုသောဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ စွမ်းအင်ဖြည့်စွက်ရန်အစားအစာကိုဖြိုခွဲရန်ကူညီခြင်းနှင့်အတူ COQ10 သည် antioxidant လည်းဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဤခြံဝင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်သဘာဝတွင်ထုတ်လုပ်သည်။ သို့သော်အချို့ကိစ္စများတွင်အသက် 20 အရွယ်အစောပိုင်းတွင်ထုတ်လုပ်မှုကိုစတင်နေပြီဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် COQ10 ကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိတစ်သျှူးအများစုတွင်တွေ့ရှိရသည်။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စပ်လျဉ်း။ အနည်းဆုံး Coq10 ပမာဏကိုအဆုတ်တွင်တွေ့ရသည်။
ဤခြံဝင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ပေါင်းစပ်ထားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် (စာသားအရဆဲလ်တိုင်းတွင်တွေ့ရသောဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုး) ဖြစ်သည်။
ဤဒြပ်ပေါင်းသည်မတူညီသောပုံစံနှစ်မျိုးဖြင့်တည်ရှိသည်။ Ubiquinone နှင့် Ubiquinol ။
အဆုံးစွန်သော (Ubiquinol) သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌အများအားဖြင့်တွေ့ရှိခဲ့သောအရာဖြစ်သည်။ သင်၏ဆဲလ်များအသုံးပြုရန်အတွက်ပိုမိုဇီဝလပ်ရရှိနိုင်သည့်အရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရာတွင်အေအိုင်ဒီအက်စ်ကတည်းက Mitochondria အတွက်အထူးအရေးကြီးသည်, ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်နေ့တာအတွက်လိုအပ်သည်။ ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်ပိုမိုသောဇီဝလ်ကပိုများလာသည်။
ချို့တဲ့မှုဟာဘုံမဟုတ်ပေပေမယ့်ပုံမှန်အားဖြင့်အသက်အရွယ်အိုမင်းခြင်း, မျိုးရိုးဗီဇ, အာဟာရချို့တဲ့မှု,
သို့သော်ချို့တဲ့မှုမရှိသော်လည်းသင်ပေးနိုင်သည့်အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးကြောင့်သင်စားသုံးမှုထိပ်တွင်နေထိုင်ရန်သေချာစေရန်အရေးကြီးသည်။