ကုန်ကြမ်း အုန်းဆီ
| ပါဝင်ပစ္စည်း ကွဲလွဲမှု | ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ကြိုက်ဖော်မြူလာကိုမဆို ပြုလုပ်နိုင်သည်၊ Just Ask! |
| Cas No | ၈၀၀၁-၃၁-၈ |
| ဓာတုဖော်မြူလာ | မရှိ |
| ပျော်ဝင်မှု | မရှိ |
| အမျိုးအစားများ | Soft Gels/Gummy၊ ဖြည့်စွက်စာ |
| အသုံးချမှု | သိမြင်မှု, ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးမြှင့်ခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, anti- anti- |
အုန်းဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
အုန်းဆီရှိ fatty acids သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆီလောင်ကျွမ်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဦး နှောက်ကိုစွမ်းအင်မြန်ဆန်စေသည်။ They also raise HDL (good) cholesterol in the blood, which may help to reduce heart disease risk.
ယနေ့အချိန်အထိအုန်းဆီကိုကမ္ဘာပေါ်တွင်အငယ်ဆုံးအစားအစာများဖြစ်ရန်အုန်းဆီကိုပြသသောလေ့လာမှု 1500 ကျော်ရှိသည်။ အုန်းဆီ (copra) သို့မဟုတ် လတ်ဆတ်သော အုန်းသီးအသားမှ ပြုလုပ်ထားသည့် အုန်းဆီ - သည် စစ်မှန်သော စူပါအစားအစာ ဖြစ်သောကြောင့် အုန်းဆီသည် လူအများစု သိရှိနားလည်ထားသည်ထက် ကျော်လွန်၍ အုန်းဆီ အသုံးပြုမှုနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိသည်။
ထို့ကြောင့်အုန်းသီးပင်ကိုအပူပိုင်းဒေသတည်နေရာများစွာတွင် "အသက်ပင်" ဟုယူမှတ်သည်မှာအံ့သွစရာမဟုတ်ပါ။
အုန်းဆီ၏အရင်းအမြစ်များ
COMRA ဟုခေါ်သော Coconut အသားများဟုခေါ်သောအုန်းဆီအုန်းသီးအသားများကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့်အုန်းဆီကိုပြုလုပ်သည်။ ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန်သင်သည်ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ် "စိုစွတ်သော" နည်းလမ်းကိုသုံးနိုင်သည်။
အုန်းသီးမှနို့နှင့်ဆီကိုဖိထားပြီးရေနံကိုဖယ်ရှားသည်။ အဆီထဲတွင် အများအားဖြင့် ပြည့်ဝဆီများဖြစ်သည့် အဆီများသည် သေးငယ်သော မော်လီကျူးများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသောကြောင့် အေးသော သို့မဟုတ် အခန်းအပူချိန်တွင် ခိုင်မာသော texture ရှိသည်။
78 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်အကြောင်းကို 78 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ရှိ။
- ၎င်းတွင် 350 ဒီဂရီခန့်တွင်မီးခိုး 350 ခန့်ရှိသည်။ ၎င်းသည်Sautéedဟင်းလျာများ,
- အဆီဓာတ်မော်လီကျူးများကြောင့်ဤဆီကိုအရေပြားထဲသို့အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သည်။
အုန်းဆီဖြင့် ဖြည့်စွက်ပါ။
အထူးသဖြင့် အမေရိကန်နှလုံးအဖွဲ့၏ (AHA) 2017 အစီရင်ခံစာအရ ပြည့်ဝဆီများအကြောင်း အကြံပြုထားသည့် ပြည့်ဝဆီများကို အုန်းဆီ မှန်မှန်စားသုံးသင့်သည်နှင့် ပတ်သက်၍ လူအများက သံသယဖြစ်စရာမလိုပါ။ ဤသူသည်လူတို့အားမည်သည့်အရာကိုစားသုံးခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။
တကယ်တော့၊ American Heart Association မှ အမျိုးသားများအတွက် တစ်နေ့လျှင် 30 ဂရမ်နှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် တစ်နေ့ 20 ဂရမ်၊ အုန်းဆီ 2 ဇွန်း သို့မဟုတ် 1.33 ဇွန်း အသီးသီး စားသုံးရန် အကြံပြုထားသည်။
ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြည့်ဝဆီများကို လုံးဝရှောင်ရန် မလိုအပ်ကြောင်း အမေရိကန်နှလုံးအဖွဲ့အစည်းမှ ထောက်ပြထားသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ် လိုအပ်နေသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားလုပ်ဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အဆိပ်များမှအသည်းကိုကာကွယ်ရန်အလုပ်လုပ်သည်။
AHA သည် ပြည့်ဝအဆီ LDL ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို တိုးမြင့်စေမည့်အပေါ် အာရုံစိုက်နေသော်လည်း အုန်းဆီသည် ရောင်ရမ်းမှုကို သဘာဝအတိုင်း လျှော့ချရန် လုပ်ဆောင်ကြောင်း သတိရရန်လိုသည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချခြင်းသည်နှလုံးရောဂါနှင့်အခြားအခြေအနေများစွာအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည့်အတွက်လူတိုင်း၏အကြီးမားဆုံးကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်ဖြစ်သင့်သည်။
ထို့ကြောင့် အုန်းဆီသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်မှုရှိ၊ မရှိ မေးခွန်းများရှိနေသော်လည်း ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်၊ မှတ်ဥာဏ်နှင့် နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုရန်နှင့် စွမ်းအင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် စားသုံးရန် ကြီးမားသော ထောက်ခံအားပေးသူအဖြစ် ရှိနေသေးသည်။
ကုန်ကြမ်းထောက်ပံ့ရေးဝန်ဆောင်မှု
Justgood Health သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ပရီမီယံထုတ်လုပ်သူများထံမှ ကုန်ကြမ်းများကို ရွေးချယ်သည်။
အရည်အသွေးဝန်ဆောင်မှု
ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကောင်းမွန်စွာဖွဲ့စည်းထားသော အရည်အသွေးစီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်ရှိပြီး ဂိုဒေါင်မှ ထုတ်လုပ်မှုလိုင်းများအထိ တင်းကျပ်သော အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုစံနှုန်းများကို အကောင်အထည်ဖော်ပါသည်။
စိတ်ကြိုက်ဝန်ဆောင်မှုများ
ကျွန်ုပ်တို့သည် ဓာတ်ခွဲခန်းမှ အကြီးစားထုတ်လုပ်မှုအထိ ထုတ်ကုန်အသစ်များအတွက် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဝန်ဆောင်မှုကို ပေးပါသည်။
ပုဂ္ဂလိကတံဆိပ်ဝန်ဆောင်မှု
Justgood Health သည် ဆေးတောင့်၊ softgel၊ တက်ဘလက်နှင့် gummy ပုံစံများဖြင့် သီးသန့်တံဆိပ် အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာ အမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်ပါသည်။
